Les stages et retraites
La ferme organise des stages et retraites qui s'articulent autour de la pleine conscience, porte vers la connaissance de soi. Le chemin de la pleine conscience au travers de l'expérience du silence dans le cadre des retraites ou de la méditation anapana ou encore de la marche silencieuse est avant tout un pas vers notre espace intérieur, au delà de la dualité et des distorsions avec lesquelles nous avons été habitué à vivre. Nous vous invitons à aller à la rencontre de vous même dans tous les gestes et les actes simples du quotidien pour plus d'amour et de respect de soi. Un temps pour soi qui vient renforcer notre confiance dans l'authenticité et la vérité de l'être.
Participer à un stage demande un engagement intérieur pour vivre l'expérience dans toute son authenticité. Les pratiques et les enseignements que vous découvrirez sont des outils d'évolution spirituels, permettant à chacun d'aller plus loin sur son propre chemin, mais qui ne remplaceront jamais le travail intérieur, et l'esprit d'indépendance.
Les tarifs affichés concernent uniquement un hébergement en chambre double. Si vous désirez un hébergement en chambre individuelle merci de nous contacter, nous ferons notre possible pour vous satisfaire en fonction de la disponibilité avec un supplément de 60€ en formule week-end et 120€ en formule 6jours.
CONDITIONS D'ANNULATION
-Au vue de la situations actuelle, il se peut que le stage soit annulé pour des raisons sanitaires. Dans ce cas précis, l'acompte de 50% qui aura été versé lors de la réservation vous sera reversé intégralement dans les 10 jours suivant l'annonce gouvernementale.
-Dans le cas d'une impossibilité personnelle de votre part à assister au stage, votre acompte vous sera intégralement reversé si et seulement si la Ferme des Arraux en est avertie 6 semaines avant la date effective du séjour.
-Au delà des 6 semaines, la Ferme des Arraux se réserve le droit pour cause de préjudice à la bonne organisation du stage de conserver 30% de l'acompte en guise de dédommagement en cas de non remplacement de votre place. En conséquence, seuls 20% de l'acompte sera reversé dans les 10 jours suivant l'annonce du désistement.
-La Ferme des Arraux se réserve le droit d'annuler un stage si le nombre de participants s'avère être insuffisant. Les personnes déja inscrites s'en verront informées et remboursées intégralement de l'acompte versé.
SILENCE & CONSCIENCE
Intervenants
Olivia Braqueville et François Senaux
PROGRAMME DES 3 JOURS
jeudi
-Arrivée à la ferme à partir de 15h
-Remise des téléphones portables
-17h Réunion sur le déroulement du week-end
profitez-en pour poser vos questions
-19h Dîner
-20h30 Méditation pleine conscience et observation
Vendredi et Samedi
-8h Méditation pleine conscience et observation
-Jeûne intermitemps jusqu'à Midi (les tisanes sont autorisées)
-10h à 11h45 Marche silencieuse (yoga, sport, course non autorisés)
-12h /13h Déjeuner sous forme de buffet consacré à l'alimentation vivante crue. Alimentation consciente.
-13h/14h30 Repos et temps libre
-14h30/15h30 Méditation pleine conscience et observation 1h
-16h petit goûter (fruits & tisanes)
-16h/17h30 Marche en conscience
-17h30/19h Temps libre
-19h Diner sous forme de buffet. Alimentation végétarienne crue ou cuite (alimentation consciente)
-20H30 Méditation pleine conscience et observation
Dimanche
-8h Méditation pleine conscience et observation
-Jeûne intermitemps jusqu'à Midi (les tisanes sont autorisées)
-10h à 11h45 Marche silencieuse
(yoga, sport, course non autorisés)
- Fin de matinée : fin du Noble Silence et reprise de la parole<3
-12h Déjeuner & partage
-14h Cercle de parole et partage d'expérience
-15h30 Remise des téléphones portables
Fin de la retraite <3
Le tarif comprend :
-les déjeuners et dîners
-l'hébergement en chambre individuelle
.-Les draps .
-les activités proposées lors du stage.
Apporter vos serviettes de toilette, des tongs ou chaussons d'intérieur, un petit réveil, une lampe de poche, des boules Quiès
.
Le transfert aller-retour de la gare TGV Valence Rhône-Alpes peut être ajouté dans le formulaire de réservation au tarif de 15€.
Avant votre départ:
-Il vous est demandé de rendre la chambre que vous avez occupée comme vous l'avez trouvée à votre arrivée ainsi que la salle de bain :).
KUNDALINI YOGA - MARCHE CONSCIENTE
& MASSAGE AYURVÉDIQUE
Les prix affichés comprennen
-L'hébergement en chambre double ou chambre individuelle suivant dispo ch
-la pension complète
-les cours de Yoga, les enseignements
-la marche accompagnée
-1h de massage ayurvédique et des conseils adaptés à votre constitutions
A l'issue de votre inscription, il vous sera demandé de nous fournir:
- une attestation de votre médecin traitant stipulant que vous ne présentez pas de contre-indication à la pratique du yoga.
- Une photocopie de votre responsabilité civile individuelle .
Avant votre départ:-Il vous est demandé de rendre la chambre que vous avez occupée comme vous l'avez trouvée à votre arrivée ainsi que la salle de bain :).
590€/3 jours
RETRAITE 3 JOURS TOUS NIVEAUX - MARCHEURS NON CONFIRMÉS
Ce stage de reconnexion au corps et à l'âme au travers de la pratique du Kundalini yoga (yoga dynamique, associant la posture, la respiration (Pranayama), les Mantras et les Mudras) est avant tout une expérience des sensations. Le Kundalini Yoga n'est pas un yoga de la performance mais plutôt un état d'esprit. Cette pratique nous pousse à sortir de notre zone de confort en allant rencontrer les parts de nous même qui résistent.
La marche en conscience proposée par François Senaux, ne nécessite pas une grande condition physique, chacun allant à son rythme, l'important étant de prendre conscience de sa respiration, de l'ancrage à la terre lors de chaque pas effectué mais aussi de ressentir le vivant qui nous entoure.
Cette retraite est également un temps pour soi avec le massage ayurvédique proposé par Andrea et Laure, thérapeutes corporels en ayurvéda.
A votre arrivée, un diagnostique doshique vous est proposé de façon à adapter au mieux les soins suivant votre constitution. Des conseils concernant votre alimentation vous seront également transmis.
WEEK-END DÉCOUVERTE AUTOUR
DE LA GÉOMÉTRIE SACRÉE ET DES ONDES DE FORME
Intervenante Olivia Braqueville
CONFÉRENCE SUR L'ORIGINE DE LA GÉOMÉTRIE SACRÉE
ETUDES DES PRINCIPALES ONDES DE FORME
MÉDITATION AVEC LES 5 SOLIDES DE PLATON - LA VESICA PISCIS - LE SCEAU DE SALOMON
RÉALISATION DE SA TOILE VIBRATOIRE, SUPPORT DE MÉDITATION
MARCHE CONSCIENTE
2 JOURS
Ce week-end découverte animé par Olivia Braqueville , s'articule autour de la géométrie sacrée. Réservée au initiés par le passé, elle nous révèle aujourd'hui son lien avec le divin et son champ d'action sur notre structure humaine et sur tout le vivant dans sa globalité. Je vous proposerai lors de cette retraite un temps pour communier avec ces ondes de formes toutes autant merveilleuses que mystérieuses . Nous ouvrirons ce week-end avec une conférence consacrée à la géométrie sacrée et aux principales ondes de formes et à leur champs d'action.(graine de vie, fleur de vie, solides de Platon, cube de Métatron et bien d'autres encore...) Puis je vous inviterai à méditer avec ces ondes de forme pour les ressentir dans votre corps au niveau de vos chakras et bien au delà du corps physique . Enfin, vous aurez l'occasion de réaliser votre propre géométrie sacrée sur toile en vous laissant porter par votre intuition. Cette oeuvre picturale que vous aurez réalisée portera la vibration de la GS mais également votre propre fréquence et vous servira de support de méditation et/ou pour harmoniser et protéger votre lieu de vie. Ce week-end est ouvert à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances en peinture pour y participer.
490€/2 jours
Les prix affichés comprennent :
-l'hébergement en chambre individuelle
-les repas végétariens
-les enseignements
-tout le matériel nécessaire à la réalisation de la toile vibratoire
-la marche accompagnée sur les sentiers de randonnée
-l'accès à la piscine aux beaux jours
-le
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